PERSÖNLICHKEIT
Nutze die Kraft Deiner Anima
In diesem Workshop erkennen wir weibliche Qualitäten als eine tragende Säule im Leben und lernen, die weibliche Kraft als Quelle für ein gutes Leben . Lieben . Arbeiten zu nutzen.
Elemente:
– Ausgleich von weiblichen und männlichen Energien in uns
– Neue Stärken und Fähigkeiten aktivieren und ausbauen
– Weibliche Qualitäten in der (Selbst-) Führung und im Leadership einsetzen lernen
– Kraft und Selbstbewusstsein aus der Weiblichkeit schöpfen
Wir verbinden uns mit der mächtigen und lebendigen Frau, die wir sind, und entdecken neue Wege für ein kraftvolles Leben. Wir lernen Selbstfürsorgestrategien und lassen alte, negative Gewohnheiten ein für alle Mal los.
Dauer: 1-2 Tage
„Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt!“
Wir erkennen, wie unsere Wahrnehmung unser Weltverständnis beeinflusst und gehen unseren Glaubenssätzen und Prägungen auf die Spur.
Elemente:
– Selbstvertrauen stärken
– Auf die innere Stimme hören
– Das innere Original kennen lernen
– Zweifel, Zweifel sein lassen und den Fokus auf das Positive richten
– Vergleichen loslassen
– Ganz das Deine finden
Dauer: 1-2 Tage
SPIRITUALITÄT
„In der Stille liegt viel Kraft“ – Grundkurs Meditation und Atmen
Kontemplation – was ist das? Einführung in die Kunst der Stille und der Achtsamkeit. Wir nehmen uns 2-3 Tage Zeit, um in die Stille und die Einkehr in uns zu nutzen. Wir üben den achtsamen Umgang mit uns selbst. Dein Gewinn: Du gehst in Kontakt mit Dir, Deinem Körper und Deinem Höheren und erlebst Dich in Deiner wahren Größe.
Elemente:
– Grundlegendes zur Meditation
– Hilfreiche Atemtechniken
– Individuell abgestimmte Fragen für das ganz persönliche Vorankommen
Dauer: 2-3 Tage
Mit dem Herzen hören
Die benediktinische Grundhaltung „HÖRE!“ lädt uns ein, offen und wachsam zu leben. In achtsamen Übungen öffnen wir uns für unser Herz, für andere, für die Schöpfung – letztlich das Göttliche in uns. Ich lade Dich ein, spirituell wach zu werden, für das Leben, das uns umgibt. Meditative Übungen und Impulse unterstützen uns dabei.
Elemente:
– Einführung in das spirituelle Denken
– Achtsame Übungen für unser Herz
– Dankbarkeit als Werkzeug entdecken
– Den eigenen Empfindungen vertrauen lernen
– Bewusstsein für Deine Vielfältigkeit erlangen. Du bist viel mehr als Dein Denken!
Dauer: 1-2 Tage